Autisme i arbeidslivet: fra problem til ressurs

Legg igjen en kommentar

Noen ledere ser på autisme som et problem for å løses. Men i virkeligheten handler det ikke om den ansattes begrensninger, tvert imot. Ved å skifte fokus fra den ansatte og over på omgivelsene rundt kan du som leder låse opp nye ressurser.

Autisme hjernen varierer fra person til person. Noen har diagnose og behov for oppfølging livet ut, mens andre lever fulle liv uten oppfølging. Det som kjennetegner autisme er behov for struktur og forutsigbarhet. Dette er nødvendig for noen, men godt for alle.

Ved å ha fokus på rutiner, kommunikasjon, struktur og rammer vil den strukturerte hjernen få ro til å jobbe og vokse.

Men hvordan funker egentlig arbeidsminnet? Sjekk ut her 👇

En nevrotyisk hjerne fungerer annerledes enn de av oss med nevrodivergent. Å ha en hjerne basert på autistiske ferdigheter innebærer også annerledes forhold til følelser og inntrykk. Her er litt relevant info 👇

En arbeidsplass som er tilpasset nevrodivergent hjerne er en god investering i mangfold og inkludering samtidig som det tilrettelegger for økt produktivitet, samhandling og resultat.

Lykke til!

Aktiv ledelse

Legg igjen en kommentar

Trening i arbeidstid, sponset abonnement på treningssenter, tilgang til El sykkel og ukentlig yoga er noen av mange tiltak arbeidsgivere gjør for å forebygge uhelse og skape mer aktive arbeidstakere. Som leder er du med på å motivere ansatte til å benytte seg av dette. Men i en lederhverdag med mange oppgaver, møter, telefoner, fravær og stress, leder vi med eksempel?

Opplever du at tiden ikke strekker til? At det ikke er rom for aktivitet? Her er våre topp fem tips til hvordan du kan være en ekte aktiv leder:

📱Walk n talk! Både med andre eller mens du er i telefonen.

🕐 Ta friminutt med gåtur enten alene eller sammen med andre.

🪜Trapp istedenfor heis.

🤸 Sett møter på pause og ta en felles strekk med litt bøy/tøy.

🧘 Bruk noen avdelingsmøte til teambuildning og aktivitet som passer alle.

Lykke til!

Og om du ønsker vi kommer til dere for å finne muligheter til aktivitet, kontakt oss på tadetmedstorm@outlook.com

Friluftslivets år!

Legg igjen en kommentar

I år feirer vi friluftslivet hele året!Dette arrangeres hvert tiende år og er forankret i Stortingsmelding om friluftsliv fra 2016.

Her får du våre beste tips for å bruke friluftslivet mer:

🍲 Ta middagen ute. Og brødskriver/take away er fullstendig lov!

🌊 Forbered deg på vinteren og ta et kaldt høstbad. Å bade i kaldt vann har positiv innvirkning på helsa.

🌲Ring en venn eller ta en jobbsamtale mens du tusler bort til parken og hjem igjen.

🔥 Fra 15.september er det lov tenne bål. Ta med litt ved, juks med opptenningspose og nyt knitringen fra bålet.

🗑️ Ta med en søppelpose og plukk søppel langs en strand. Tur med mening føles ekstra godt.

🎆 Delta på en friluftsaktivitet nær deg gjennom å sjekke friluftslivetsar.no

Det er lokalt, bærekraftig, sunt og herlig. 10 minutter i grønne omgivelser er alt som skal til for å senke vår puls og gir velvære. Test ut en av aktivitetene denne måneden og sjekk om det stemmer 🌿🌿🌿.

Verdensdagen 10.september

Legg igjen en kommentar

Idag er det verdensdagen for selvmordsforebygging. En dag som påvirker mange i samfunnet.

724 mennesker mistet livet til selvmord i 2024. Til sammenligning døde 90 personer i trafikken samme år.

Et selvmord påvirker opptil 135 mennesker i snitt. Det er potensielt over 97 000 mennesker i fjor. Men hvorfor bruker vi tid på markere en dag i året? Burde vi ikke heller jobbe for å kreve flere tjenester innen psykisk helse, mer ressurser i skolen, økt antall terapi timer og mer tilgang på hjelp?

Verdensdagen er en viktig dag for å minne oss om hverandre. Det å se hverandre, snakke sammen og skape fellesskap er en av de sterkeste tiltakene vårt samfunn kan bidra med.  Ensomhet er et større problem, selv med jobb og venner kan ensomheten ta over. Det påvirker negativt vår fysiske og psykiske helse.

Tørr å se andre.

Tørr å spørre hvordan de har det.

Tørr å prate om livet.

Det er sammen vi forebygger, blir et felleskap og viser omsorg. Det høres lett ut, og er egentlig det. Det koster et hei og et smil. Resten kommer av seg selv.

Møte, møte, møte..

Legg igjen en kommentar

Mange arbeidsplasser er preget av regelmessige møter med fast agenda, rutinepreget innehold og informasjonsflyt.

Er det effektivt?

Kunne det ikke bare vært en e-post?

Om du ønsker å effektivisere møtene på din arbeidsplass, har vi noen tips:

  • Definer målet for møtene. Hva skal behandles og hva skal ikke behandles? Det er viktig å sette en tydelig grense på hensikt slik at tiden benyttes i tråd med mål.
  • Diskuter hva som distraherer i gruppa og hvordan dere skal komme dere tilbake til agenda.
  • God ledelse innebærer å holde møtene i tråd med agenda, våge avbryte deltakere ved behov og sette av nok tid til verdifulle diskusjoner. I tillegg til å skape et godt arbeidsmiljø hvor meninger, ideer og ulikheter er velkommen.
  • Sett krav til forberedelse. En agenda bør sendes ut i god tid og deltakere må sette av tid til forberedelse.

Og sist, men ikke minst:

  • Finn balanse mellom informasjonsflyt, relasjonsbygging og beslutninger. Møter er en god anledning til å bli bedre kjent, hjelpe hverandre, implementere strategi og spille organisasjonen god. Gjennom å ta fokus bort fra å dele informasjon, vil møtene være mer verdifulle enn en e-post.

Lykke til 👍