Trening i arbeidstid, sponset abonnement på treningssenter, tilgang til El sykkel og ukentlig yoga er noen av mange tiltak arbeidsgivere gjør for å forebygge uhelse og skape mer aktive arbeidstakere. Som leder er du med på å motivere ansatte til å benytte seg av dette. Men i en lederhverdag med mange oppgaver, møter, telefoner, fravær og stress, leder vi med eksempel?

Opplever du at tiden ikke strekker til? At det ikke er rom for aktivitet? Her er våre topp fem tips til hvordan du kan være en ekte aktiv leder:

📱Walk n talk! Både med andre eller mens du er i telefonen.

🕐 Ta friminutt med gåtur enten alene eller sammen med andre.

🪜Trapp istedenfor heis.

🤸 Sett møter på pause og ta en felles strekk med litt bøy/tøy.

🧘 Bruk noen avdelingsmøte til teambuildning og aktivitet som passer alle.

Lykke til!

Og om du ønsker vi kommer til dere for å finne muligheter til aktivitet, kontakt oss på tadetmedstorm@outlook.com