Visste du at så lite som 10 minutter i grønne omgivelser senker puls og gir velvære?

Det er ikke alltid så mye som skal til, heldigvis!

Om du ønsker mer tid i naturen har vi noen tips til inspirasjon:

• Ta lunsjen i parken
• Sykle gjennom skogen på sti
• Gå på bær- og soppjakt
• Ta middag på bålet
• Prøv ut høst-bading
• Test ut gratis tur apper