Noen nyttårsforsett handler om trening eller komme i form. Hvorfor ikke finne en aktivitet du liker?

Siste årene har jeg vært så heldig å bygge opp Norges første aktivitetsråd og her finns det mange gode tips til å finne den aktiviteten som passer akkurat deg!

Om du vil ha tips til enkle aktiviteter i nærmiljø sjekk ut Aktivitetsrådets hjemmeside: https://fredrikstadaktivitetsrad.no/

Her kan du velge hvilket som helst lokalsamfunn og få opp flere aktiviteter som er relevante rundt om i Norge.

Hva med å lære deg en ny aktivitet du kan gjøre på egenhånd? Sjekk ut mange ulike instruksjonsfilmer med prøvekaninene! Har kan du lære treningspark, stisykling, skate, parkour, dødsing og masse mer! Se mer her: Prøvekaniner.

Ellers tips til bevegelse med stillesittende hjemmekontor: Aktiv arbeidshverdag.

Starten av året er gjerne mørk store deler av dagen, så vårt tips er å bruke dette til noe positivt! F.eks tur til å se på stjerner eller tur ut med lommelykt.

En aktivitet jeg som frysepinne aldri trodde jeg skulle drive med, er isbading! Brrr.. Men jeg pøvde det og, og fikk hekta! Her om tips om du ønsker å prøve: Aktivitetsrådets tips isbading.

Det gjelder å finne hva du ønsker å drive med! For det skal være gøy å være aktiv 😀